英語は“willの力”で決まる｜TOEIC900点＆英検1級を超えたトビーの覚悟と戦略

「英語の勉強が続かない」──そんなあなたに必要なのは、“やると決める意思の力＝will”かもしれません。

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「“今度こそやるぞ”と決めた英語がまた続かない…」
そんな“英語の沼”にハマったこと、ありませんか？

こんにちは、TOEIC915点・英検1級のトビーです。
でも最初から順調だったわけじゃありません。むしろ20年、迷走してました（笑）

単語も文法も、公式問題集も、全部やった。
気合いはMAX。それでもスコアは横ばい。もう泣きそう（苦笑）

──その沼から抜け出せたきっかけは、
気合いでも才能でも、ましてや新しい教材でもありませんでした。

「絶対に、やる。」その一言を、自分に言えたかどうか。

そう、最後に英語力を決めたのは、意志の力＝willだったんです。

このブログでは、「will」が英語学習にどう影響するのか？
そして、その意志をどう鍛え、どう継続していくか？を、体験と科学の両面から徹底解説します！

英語力を左右する“意志力”とは？｜willが脳と学習を動かすエンジンだった！

「will＝未来形」じゃなかった!?｜本当の意味は“決める力”

「will」って聞くと、真っ先に思い浮かぶのは英語の“未来形”ですよね？

でも、ある日──
中学生だった娘が「will＝未来形」の問題を解いていたとき、トビーはこう伝えました。

「willって、本当は“未来のこと”じゃなくて、“やるって決めたこと”なんだよ」

つまり、「will」は“未来をつくる意志”そのもの。

「やる」と決めたことを、やりきる力。
これは努力や根性とは、ちょっと違う種類の“エンジン”なんです。

そして、こんな名言にも通じます：

「人は、自分が思い描いた通りの人間になる」
— ナポレオン・ヒル（『思考は現実化する』より）

思考が現実をつくる。──ナポちゃん、ほんと良いこと言います（笑）

うさんくさくない意志論｜脳科学が証明する“willの力”

「……とはいえ、それって精神論じゃないの？」
そんな声が聞こえてきそうです（笑）

でも安心してください。

トビーも昔はそう思っていました。
「やる気」とか「根性」とか、正直ちょっと眉唾でした。

ところが──
“意志力（willpower）”は、脳科学の世界でもしっかり研究されているんです。

脳の中でも前頭前野（prefrontal cortex）という領域が、
集中力・判断力・自己コントロールなどを司っており、
ここが「意志の筋肉」とも言える部分。

しかもこの意志力、筋トレと同じで──
使えば使うほど、強くなる。

つまり、「気合い」ではなく「脳の機能」としての意志力。
これは科学的にもちゃんと裏付けがある力なんです。

英語力を決めるのは“英語力”ではない？｜学習の本質はここにある

英語学習で本当に問われるのは──
どれだけ「やる」と決めて、続けられるか。

つまり、「英語力」を決めるのは、意外にも英語力そのものではなく、
“やり通す力＝will”だったんです。

これが、トビー自身がTOEIC900点＆英検1級を突破できた最大の要因。

もちろん、単語力も文法力も大事です。
でも、それらを貫く軸がなければ、どれだけ知識があっても前に進めません。

英語学習に必要なのは、「やり方」以上に、「やり通す覚悟」。

この気づきが、次の章──「実体験と再起動」へとつながっていきますよ。

willの大切さはわかったよ。でも自分って語学に向いてないかも…って思う方。こんな記事もありますよ。
→語学が“向いてる人・向いてない人”の違いとは？｜英検1級＆HSK6級トリリンガルが徹底解説

800点の沼からの逆転劇｜TOEIC915＆英検1級を支えた“will再起動”の瞬間

スコアは伸びない、心は折れる…｜“沼”の中で何が起きたか？

TOEICって、最初のうちは順調に点数が上がるんです。
でも——800点台にある壁。これが鬼（涙）

トビーも、公式問題集を解くたびに「800点台後半」でピタッと止まりました。
なぜかそこから、スコアさんが動いてくれない。ゼロ、ノー、無反応（笑）

あとから気づいたんですが、これって——
のちにこのブログのテーマにもなる「精読の壁」にぶち当たってたんですね。

当時のトビーの生活は、完全に“TOEIC修行僧”状態。

・毎朝4時半に起きて朝勉
・通勤電車でリスニング問題
・昼休みにPart5
・夜はPart7復習
・休日は“家族と断絶”の8時間勉強

気合いだけなら誰にも負けてなかった（はず）。
でも、点数だけはビクともしない（笑）

こうなると、モチベーションは急降下。
「もう歳かな…」「やっぱり才能ないのかも」
──そんな自己嫌悪のスパイラルに突入。

そして、ついに——
公式問題集を開くのが怖くなる、というメンタルトラウマに突入。
（↑TOEICあるある？）

再起動のきっかけは“悔しさ”だった｜意志がよみがえった瞬間

そんなメンタル崩壊寸前のある日、トビーは思いました。

「いったん、TOEICの勉強やめよう」

これまでやるべきことは、全部やってきた。
むしろ、自分を褒めてあげたいくらい。

でも……どこかで、やり方を間違えていた。

そんな中、ふと原点を思い出したんです。

「そもそも、なんでTOEIC900点と英検1級を目指したんだっけ？」

──思い出したのは、仕事での来客対応。
とっさに英語が出てこなかった、あの悔しさ。

言いたいのに、言えない。
伝えたいのに、何も出てこない。

あのどうしようもない無力感が、すべての始まりだった。
そして──

「絶対に、絶対にやりきる」

そう思ったとき、なぜかスッと腹が決まりました。
気持ちを“再起動”させてくれたのは、たった一つの決意＝willだったんです。

ブレイクスルーを生んだ“行動の変化”｜精読との出会いがすべてを変えた

では、あの沼をどうやって抜けたのか？
──答えは、「行動を変えた」から。

ここでもう一度、自分の学習を見直してみました。

単語はやった。
基礎文法も完璧（……のつもり）。
公式問題集は、映像が目に浮かぶくらいやり込んだ（笑）

だったら、何が足りない？
答えを探して、YouTubeをあさり、本屋をさまよう日々。

そして出会ったのが──
“すみれ塾”の中村澄子先生と『ポレポレ英文読解プロセス50』。

そこでようやく気づきました。

足りなかったのは、「精読＝構文読解」だった。

そこから半年間、精読を徹底的にやり込みました。
すると……

・TOEIC：初回受験で915点
・英検1級：その4ヶ月後に合格
・HSK6級：さらに3週間後にクリア（おまけ（笑））

でも正直、自分に語学の才能があるなんてこれっぽっちも思ってません。
ただ一つだけ、胸を張って言えること。

“絶対にやりきる”という意思の力（will）を、最後まで手放さなかった。

だからこれは、トビーだけの話じゃありません。
あなたにもできる選択なんです。

TOEIC900、独学で行けるのかな？って不安になりますよね？ この記事参考にしてみてください。
→TOEIC900点はどう超えた？｜迷走20年のトビーが初回915点を出せた理由

英語が止まる5つの理由｜“やる気喪失”の正体は意志の揺らぎだった！

①SNS比較で自信喪失｜“他人の結果”に心が削られる

「TOEIC900点を3ヶ月で達成！」──そんなSNS投稿、見たことありませんか？

最初は「すごいな」で済んでいたはずが、
いつしか「自分だけダメかも…」という思考に。

でもそれ、“光”だけ見て“影”を知らない比較かもしれません。
トビーも同じ穴に落ちました。

他人の成功は、あなたのペースと無関係。
willが削られるSNS断ちは、むしろ最強の戦略です（笑）

②教材ジプシー状態｜あれこれ手を出して“will”がブレる

効果が出ない → 教材を変える → また伸びない…
──これ、トビーも沼りました。

でも、本質は「教材」じゃなくて、「やり通す力」の欠如。

教材は多くなくていい。
一冊をやり抜く意志こそが、成果を生むんです。

③精読不足で“速読迷子”｜流行りの学習法に踊らされる

多読・速読・英語シャワー…。
魅力的なワードに飛びついた結果、内容はスルー状態。

なぜか？
土台の「精読」が抜けているから。

「なんとなく読めた」では読解とは言えません。
文構造が見えるようになって、ようやくスピードもつくんです。

④目標があいまい｜ゴールが見えないと続かない

「英語をやらなきゃ」と思いながら、なかなか続かない…。
それは、目的地がはっきりしていないからかも。

「いつまでに、何を達成するか」
これが見えるだけで、学習の“意味”と“やる気”が明確になります。

⑤“やる気”の罠｜気持ちに頼ると動けなくなる

「やる気が出たらやる」──それ、一番やばいパターンです（笑）

なぜなら、やる気は気分次第。
“気持ちが乗らなくても動ける仕組み”が勝負を決めます。

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ちなみに——
オリンピック周期で「今度こそ英語やるよ！」と言い出すトビーの奥さん。
それでも続いた試しがない…
差し当たって原因はこれですな（笑）

反省だけはいくらでも切り売りいたします（笑）やってはいけない系、まとめてみました。
→英語学習で絶対やってはいけない勉強法5選｜20年迷走した私の反省録

意志力は鍛えられる！“やめない自分”をつくる6つのステップ

それではいよいよ、willを鍛える6つのステップを始めますよ！

①なぜ英語をやるのか？｜“自分だけの動機”を掘り出そう

「なぜ自分は英語を学ぶのか？」
──この問いに、即答できますか？

トビーの場合、原点はひとつ。
「とっさに英語が出てこなくて、悔しかった」という体験でした。

・留学したい
・昇進したい
・モテたい（笑）

どんな理由でもOKです。
大切なのは、“誰かに言われた目標”じゃなく、“自分の中から出てきた理由”であること。

この「自分だけの動機」が、あなたのwill（意志）を支えるエネルギー源になります。

②行き先を明確に｜数値化されたゴールが“やる気”を導く

モチベーションが見つかったら、次にやるべきは──
「どこに向かうか」をはっきりさせること。

英語力には、明確な階層があります。

・TOEICなら800？900？
・英検なら準1級？1級？

「なんとなく上手くなりたい」だけでは、エネルギーが分散してしまいます。
だからこそ、目標をスコアなどで数値化することがカギ。
そうすることで、やるべき学習内容と順番が自然と見えてきます。

トビーが英語を再始動したとき、こう決めていました：

・TOEICは絶対900点を超える
・英検1級に初回で受かる

つまり、“中級者”から“上級者”へ一気にジャンプすることが目標でした。

レベル感を確認するには、TOEICや英検といった客観的な指標が役立ちます。
たとえば、以下のようなトビー式・英語レベル4段階で見ると──

レベル	TOEIC（L&R）	英検	コメント
上級者	900〜	1級	専門領域・交渉・資料読解が可能な領域
準上級者	800	準1級	ビジネス現場での最低限の実用力
中級者	700	2級	高校卒業レベルの基本力
初級者	〜600	〜準2級	旅行＆生活のサバイバルレベル

この「目的地」が曖昧だと、教材選びも優先順位もブレてしまいます。

逆に、ゴールが明確になれば、
「そのために何をやればいいか？」が自然と見えてくる。

そこから、あなたの“will”の方向性も定まるんです。

トビー式の4段階レベル分けは以下の記事で詳しく説明してます：
→英語レベル、今どこ？｜TOEIC・英検・CEFRで見る「準上級者」の超コスパ領域とは

③今の位置を知る｜TOEIC・英検で“現在地”を見える化

目的地が決まったら、次に必要なのは──
「今、自分はどこにいるのか？」を知ること。

地図があっても、現在地がわからなければ迷子になりますよね。

いちばん手っ取り早い方法は、
TOEICや英検を実際に受けてみること。
もしくは、公式問題集や過去問を時間どおりに解いてみるのも有効です。

こうすることで、今の自分の英語力が数値で“見える化”されます。

ちなみに、英語力って……
「自分の思ってる2段階くらい下」が現実だったりします（笑）

だからこそ、英検やTOEICは“学習のスタート地点”としても便利なんです。

・4技能（読む・聞く・話す・書く）をまんべんなく把握したい → 英検
・企業が求める英語力の指標を知りたい → TOEIC

目的に応じて、「診断ツール」として活用するのも戦略のひとつです。

④期限を切る｜締切が“行動”を生み出すトリガーになる

「いつまでに達成するか？」
──この“期限設定”が、意志力にアクセルを踏ませるスイッチになります。

トビーも、英語を再始動したときにこう決めました：

「TOEICと英検1級、1年で突破する」
（※……実際には、しっかり2年以上かかりましたけどね！笑）

でも、時間は有限。
だらだら2年より、集中半年の方がはるかに伸びる。

TOEIC「すみれ塾」の中村澄子先生も、短期集中型を強く推奨されています。
実際、短期間で成果を出す方は「1日4時間以上」の学習を確保しているそうです。

もちろん、生活スタイルは人それぞれ。
でもやっぱり大事なのは、

「いつまでに」「何をやるか」を、明確に決めること。

この“時間の枠”があるからこそ、意志力はエンジンのように回り始めるんです。

だって、「いつかやる」と言ってる人──
たいてい、一生やりませんからね（笑）

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・・・ん？ 長男よ？ 英検準2級の試験は今週末ではなかったか？
なぜ今このタイミングで脱力しておるのだ？？（涙）

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時間は有限！だからこそ学習にかかる時間を知っときましょう。
→TOEIC900・英検1級に必要な時間は？20年迷った私の“最速ルート”公開！

⑤成長のピラミッドを知る｜「今やるべきこと」が明確になる学習構造

英語学習には、実は階層的なステップ＝成長構造があります。
トビーはこれを「成長のピラミッド」と呼んでいます。

この図のように、英語力は5つのステージを順番に登っていく構造になっています。

ところが──
多くの人が、「精読」の段階をすっ飛ばして、
いきなり多読・速読・英会話に走ってしまい、壁にぶつかる。

トビー自身も、TOEIC Part7で壊滅状態になったのち、
構文読解（精読）に立ち戻ったことで突破口が開けました。

つまり──
「土台の精読なくして、英語力は積み上がらない。」

大切なのは、「自分が今どの層にいるのか？」を見極めること。
そうすれば、“今やるべきこと”がブレなくなり、学習の迷子にならなくなります。

英語、伸び悩んでますか？　「成長のピラミッド」はこちらで詳しく解説しています：
→TOEIC900・英検1級で伸び悩むあなたへ｜“精読の壁”を超える英語学習ピラミッド

⑥“やめない”をやめない｜意思を貫く最終ルールとは？

最終ステップ。それは──

「やめないことを、やめない」（笑）

トビーも何度も心が折れかけました。
でも、「続けることだけは絶対にやめない」と決めていたんです。

・ペースはゆっくりでもOK
・スランプがあってもOK

止まりさえしなければ、いつかゴールに届く。

意志力（will）は、止まらないことで少しずつ強くなっていきます。
それが、あなたの英語人生を支える最大の武器になります。

Where there’s a will, there’s a way.
——意志あるところに、道は開ける。

先人は、やっぱりいいこと言いますよね（笑）

英語をやめたくなったときは、ぜひこの言葉と一緒に、
ここまでの自分の努力を思い出してみてください。

結論｜英語は「才能」じゃない。“意志力 × 正しい努力 × 集中投資”が未来を変える！

遠回りだったけど、だからこそ見えたものがありました。ここからは、そのすべてを込めたトビーの結論です。

やり切れたのは、才能じゃなく“意思”だった

さあ、いよいよタイトル回収に参りましょう！

今回は——
「英語は“willの力”で決まる｜TOEIC900点＆英検1級を超えたトビーの覚悟と戦略」
というテーマで、熱量たっぷりに語り散らかしてきました（笑）

ここで一度、トビーの旅をざっくり振り返ってみます。

・TOEIC800点台でスコアが停滞。努力が空回りして心も崩れかける
・でも、「英語が出てこなかった悔しさ」を思い出して再起動
・そして、“絶対にやりきる”という意志の力（will）を、最後まで手放さなかった
・結果、TOEIC915点・英検1級という目標を達成！

つまり、トビーがやり切れたのは才能でも、特殊な勉強法でもなく、
「やる」と決めて、やり通す意志の力だった。

これこそが、今回の記事で一番伝えたかったこと。

英語は、“willの力”で決まる！

——はい、しっかりタイトル回収完了です（笑）

さあ、あとはやるだけ｜will（意志の力）で真の英語力を身につけよう

最後にもうひとつだけ、大事な話を。

「真の英語力」って、いったい何でしょう？

20年の迷走を経て、トビーがたどり着いた答えは、これです：

真の英語力 ＝
「正しい努力」 × 「will（意志の力）」 × 「集中的な時間投資」

そう、努力にも「正しさ」があるんです。
そしてこの式のとおり、意志の力と集中投資の“掛け算”がそろえば、もう怖いものなし！

ここまで読み切ってくれたあなたなら、
「真の英語力」を身につける準備は、もうできています。

さあ、一緒に、次のステージへ進みましょう！

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このブログを書いた人：トビー
　　謎テンションで、英語学習者にエールを送っています（笑）

トビーって何者？って思った方は、こちらをどうぞ（笑）
→このブログについて｜20年迷走して気づいた“精読”の力とTOEIC900の壁